Macskagyökér (Valeriana officinalis)
Más néven: valeriána, orvosi macskagyökér gyökere és gyöktörzse, valerénsav, valepotriátok, illóolaj, gyakori társak: golgotavirág, komlótoboz, citromfű · növényi hatóanyag-komplex: szeszkviterpének (valerénsav), valepotriátok, illóolaj
AI-generált látványterv
A macskagyökér jellegzetes illatú növényi drog: a Valeriana officinalis gyökerét és gyöktörzsét jelenti. A kivonatokat gyakran valerénsav-tartalomra standardizálják. Az EU-ban nincs rá engedélyezett egészségre vonatkozó állítás.
Adatlap
Három mélységben
Válaszd ki a szintet: az általános iskolai alapoktól az egyetemi biokémiáig. Mindhárom ugyanarról szól, más mélységben.
Alapok7–8. osztály
A macskagyökér egy évelő réti növényhez, a Valeriana officinalis fajhoz kapcsolódik. Európában és Ázsiában honos, és nedves réteken él.
A felhasznált növényi rész a gyökér és a gyöktörzs. Ezek föld alatti növényi részek, amelyek a növény életében fontos raktározó szerepet kapnak.
A macskagyökér jellegzetes illatú. Nevét is innen ismerheted: az illat macskákat vonzhat. A formák között szárított gyökérből készült tea, valamint kapszula, tabletta és csepp szerepel.
- A növény neve: Valeriana officinalis.
- A felhasznált rész: gyökér és gyöktörzs.
- Fő anyagcsoportok: valerénsav, valepotriátok, illóolaj.
- Az EU-ban nincs engedélyezett egészségre vonatkozó állítás macskagyökérre.
Középiskola és érettségi9–12. osztály
Középiskolai kémiai nézőpontból a macskagyökér fontos anyagai közé terpén jellegű vegyületek tartoznak. A példák közül a valerénsav szeszkviterpénhez kötött jelölőanyag, mellette valepotriátok és illóolaj is szerepel.
A gyökér-kivonatokat jellemzően valerénsav-tartalomra standardizálják. A tartomány 0,3–0,8%. Ez azt jelenti, hogy a kivonat minőségét egy kiválasztott jelölőanyag mennyiségével írják le.
A valepotriátok bomlékonyak. A szárított drogban alig maradnak meg, ezért a növényi anyag összetétele a feldolgozás és tárolás során is változhat.
A gyógyszer és az étrend-kiegészítő jogilag külön kategória. Az EMA macskagyökér-monográfiája gyógyszerekre vonatkozik, míg étrend-kiegészítőknél az EU egészségre vonatkozó állításokra külön szabályok érvényesek. Oldhatósági adat a tények között nem szerepel.
Tipikus feladatlogika:
- Növénytan: a gyökér és a gyöktörzs föld alatti növényi részek.
- Kémia: a terpének és az illóolajok másodlagos anyagcseretermékek közé sorolhatók.
- Minőség: a standardizálás egy megadott jelölőanyag százalékos tartalmára épülhet.
- Szabályozás: a gyógyszerkönyv, az EMA-monográfia és az étrend-kiegészítő állításrendszere nem azonos.
Haladóegyetemi biokémia
Farmakognóziai szinten a macskagyökér növényi hatóanyag-komplexként írható le. A komponensek közé tartoznak a szeszkviterpének, köztük a valerénsav, továbbá a valepotriátok és az illóolaj. A valerénsav a standardizálás gyakori jelölőanyaga, a tartomány 0,3–0,8%.
Biokémiai összefüggésként in vitro adatok alapján a valerénsav és a GABA-A receptor modulációja szerepel az egyetemi kontextusban. Ez laboratóriumi adat, önmagában nem engedélyezett egészségre vonatkozó állítás. Biohasznosulási és farmakokinetikai számadat a tények között nincs.
Bizonyítékértékelési szempontból külön kell választani az EU étrend-kiegészítőkre vonatkozó állítási rendszerét és az EMA gyógynövény-monográfiáit. Az EMA kategóriái a hagyományos és a jól megalapozott gyógyszeres alkalmazást érintik, ezek nem azonosak az étrend-kiegészítőknél használható egészségre vonatkozó állításokkal. A kombinációs készítményeknél a komló, a golgotavirág és a citromfű farmakognóziai azonossága is vizsgálandó.
Mire jó a Macskagyökér? Az engedélyezett állítások
Az EU-ban csak azok az egészségre vonatkozó állítások használhatók, amelyeket az EFSA tudományos értékelése után a 432/2012/EU rendelet (és módosításai) engedélyezett.
A macskagyökérre az EU-ban nincs engedélyezett egészségre vonatkozó állítás (a benyújtottak „függő” státuszúak). A szócikk a növényt, a hatóanyagokat, a hagyományt és a biztonságot írja le, hatást nem állít.
Miben van a Macskagyökér (Valeriana officinalis)?
A formák: szárított gyökér teaként, valamint gyökér-kivonat kapszulában, tablettában vagy cseppben. A kivonat standardizálása azt jelenti, hogy például a valerénsav arányát megadott százalékos tartományban, itt 0,3–0,8% között írják le.
- szárított gyökér teaként (jellegzetes illat)
- gyökér-kivonat kapszulában, tablettában, cseppben
- kombinációk golgotavirággal (Passiflora), komlóval (Humulus), citromfűvel (Melissa)
Hiány és túlzott bevitel
Hiány. A macskagyökeret az ókori görög és római orvoslás is ismerte, Hippokratész és Galénosz nevéhez kötött hagyományban is szerepelt. A középkori Európa és a magyar népi gyakorlat is használta, a 19. századtól gyógyszerkönyvi növény, és a gyökér a Ph. Hg. VIII.-ban is szerepel. Ez a történeti jelenlét nem bizonyított egészségre vonatkozó állítás.
Tankönyvi háttér: hagyomány és történet: az ókori görög és római orvoslás (Hippokratész, Galénosz) ismerte; a középkori Európa és a magyar népi gyakorlat is használta; a 19. századtól gyógyszerkönyvi növény – a gyökér a mai Magyar Gyógyszerkönyvben (Ph. Hg. VIII.) is szerepel; a második világháborúban Angliában is széles körben alkalmazták
Túlzott bevitel. A biztonsági adatok szerint a macskagyökér általában jól tűrt, de álmosság jelentkezhet. Gépjárművezetés és gépek használata előtt nem ajánlott, alkohollal, altatókkal, nyugtatókkal és egyes antihisztaminokkal együtt kerülendő. Várandósság alatt kellő adat hiányában nem ajánlott, gyermekeknél orvosi egyeztetés szükséges, műtéti altatás előtt szüneteltetés szerepel a figyelmeztetések között.
kölcsönhatások: alkohol, altatók, nyugtatók, egyes antihisztaminok – erősítheti az álmosságot; műtéti altatás előtt szüneteltetés; gyermekeknél orvosi egyeztetés; hosszabb használat után hirtelen elhagyáskor átmeneti panaszok írhatók le
Gyakorló feladatok
Saját készítésű feladatok a tankönyvi feladattípusok mintájára. Kattints a kérdésre a megoldásért.
FeleletválasztósMelyik növényi rész tartozik a macskagyökér felhasznált drogjaként megadott tények közé?- A levél és a virág
- A gyökér és a gyöktörzs
- A termés és a mag
- A kéreg és a rügy
Megoldás: A gyökér és a gyöktörzs
A növény a Valeriana officinalis. A felhasznált rész a gyökér és a gyöktörzs.
FeleletválasztósMelyik anyag szerepel a macskagyökér kivonatának jellemző standardizálási jelölőanyagaként?- Valerénsav
- Keményítő
- Kollagén
- Laktóz
Megoldás: Valerénsav
A gyökér-kivonatot jellemzően valerénsav-tartalomra standardizálják. A tartomány 0,3–0,8%.
Igaz–hamisIgaz vagy hamis? Az EMA macskagyökér-monográfiája önmagában engedélyezett EU-s egészségre vonatkozó állítást jelent étrend-kiegészítőknél.- Igaz
- Hamis
Megoldás: Hamis
Az EMA-monográfia gyógyszerekre vonatkozik. Étrend-kiegészítőknél az EU egészségre vonatkozó állítási szabályai külön rendszert alkotnak, és macskagyökérre nincs engedélyezett állítás.
PárosításPárosítsd a fogalmakat a meghatározásokkal: Valeriana officinalis; valerénsav; valepotriátok; Ph. Hg. VIII.- Valeriana officinalis = a növény tudományos neve
- Valerénsav = a standardizálásnál gyakran használt jelölőanyag
- Valepotriátok = bomlékony vegyületcsoport, a szárított drogban alig marad
- Ph. Hg. VIII. = a mai Magyar Gyógyszerkönyv jelölése
Megoldás: Valeriana officinalis = a növény tudományos neve; valerénsav = a standardizálásnál gyakran használt jelölőanyag; valepotriátok = bomlékony vegyületcsoport; Ph. Hg. VIII. = a mai Magyar Gyógyszerkönyv jelölése
A párok a botanikai névhez, a kémiai jelölőanyaghoz, az instabil vegyületcsoporthoz és a gyógyszerkönyvi hivatkozáshoz kapcsolódnak.
FeleletválasztósAdatértelmezés: egy címkén ez áll: „macskagyökér-kivonat, valerénsavra standardizálva: 0,5%”. Mit jelent ez a tények alapján?- A kivonat valerénsav-tartalmát százalékban adják meg
- A növény Európában nem honos
- A valepotriátok a szárított drogban változatlanul nagy mennyiségben maradnak
- A termékhez NRV referenciaérték tartozik
Megoldás: A kivonat valerénsav-tartalmát százalékban adják meg
A macskagyökér-kivonatokat jellemzően 0,3–0,8% valerénsav-tartalomra standardizálják. A 0,5% ebbe a tartományba esik.
Nyílt kérdésSorolj fel két történeti vagy biztonsági tényt a macskagyökérről az adatok alapján.
Megoldás: Például: az ókori görög és római orvoslás ismerte; a gyökér a Ph. Hg. VIII.-ban szerepel; gépjárművezetés és gépek használata előtt nem ajánlott; alkohollal, altatókkal, nyugtatókkal és egyes antihisztaminokkal együtt kerülendő.
A válasz akkor helyes, ha történeti, gyógyszerkönyvi vagy biztonsági tényt említ, és nem fogalmaz meg egészségre vonatkozó állítást.
Kapcsolódó fogalmak
Gyakori kérdések
Mire jó a Macskagyökér?
Étrend-kiegészítőknél erre a kérdésre nem lehet egészségre vonatkozó állítással válaszolni, mert az EU-ban macskagyökérre nincs engedélyezett állítás. Botanikailag a Valeriana officinalis gyökere és gyöktörzse, kémiailag valerénsavat, valepotriátokat és illóolajat tartalmazó növényi hatóanyag-komplex.
Miben van a Macskagyökér?
A formák szerint szárított gyökérből készült teában, gyökér-kivonatot tartalmazó kapszulában, tablettában és cseppben fordul elő. Kombinációkban golgotavirággal, komlóval és citromfűvel is szerepelhet.
Mire figyelj, ha macskagyökér-készítményt választasz?
Nézd meg, hogy a forrás gyökér vagy gyöktörzs-e, és szerepel-e a kivonat standardizálása, például valerénsavra 0,3–0,8% tartományban. Figyelj a kölcsönhatási adatokra: alkohollal, altatókkal, nyugtatókkal és egyes antihisztaminokkal együtt kerülendő, várandósság alatt kellő adat hiányában nem ajánlott.
Milyen tünetekkel jár a macskagyökér hiánya?
A macskagyökeret az ókori görög és római orvoslás is ismerte, Hippokratész és Galénosz nevéhez kötött hagyományban is szerepelt. A középkori Európa és a magyar népi gyakorlat is használta, a 19. századtól gyógyszerkönyvi növény, és a gyökér a Ph. Hg. VIII.-ban is szerepel. Ez a történeti jelenlét nem bizonyított egészségre vonatkozó állítás.
Túladagolható a macskagyökér?
A biztonsági adatok szerint a macskagyökér általában jól tűrt, de álmosság jelentkezhet. Gépjárművezetés és gépek használata előtt nem ajánlott, alkohollal, altatókkal, nyugtatókkal és egyes antihisztaminokkal együtt kerülendő. Várandósság alatt kellő adat hiányában nem ajánlott, gyermekeknél orvosi egyeztetés szükséges, műtéti altatás előtt szüneteltetés szerepel a figyelmeztetések között. Felső biztonságos szint: biztonság: jól tűrt; álmosságot okozhat, ezért gépjárművezetés és gépek használata előtt nem ajánlott; alkohollal és nyugtató hatású gyógyszerekkel együtt kerülendő; várandósság alatt kellő adat hiányában nem ajánlott.
Bioheal® termékek ezzel a hatóanyaggal
Kereskedelmi rész, a fenti tananyagtól elválasztva. Az étrend-kiegészítő nem helyettesíti a kiegyensúlyozott étrendet; a termékoldalon a pontos összetétel és az engedélyezett állítások olvashatók.
Ha készítményt keresel: valeriana kapszula macskagyökérrel és golgotavirággal (70 db) – a termékoldalon a pontos összetétel és az engedélyezett állítások.
Források
- Az Európai Parlament és a Tanács 1169/2011/EU rendelete, XIII. melléklet — beviteli referenciaértékek (NRV). EUR-Lex ↗
- Az Európai Bizottság 432/2012/EU rendelete — engedélyezett, egészségre vonatkozó állítások. EUR-Lex ↗
- EFSA — Dietary Reference Values (DRV) és felső beviteli szintek (UL) összefoglalója. EFSA ↗
- Oktatási Hivatal — NAT2020 kerettanterv, biológia 5–8. és 9–12. évfolyam (tankönyvi kontextus). Oktatási Hivatal ↗
- NIH Office of Dietary Supplements — tápanyag-adatlapok szakembereknek. NIH ↗
Szakmai és megfelelőségi ellenőrzés: Bioheal szerkesztőség · utoljára frissítve: 2026. 09. 24. · a számok az EU/EFSA hivatalos forrásaiból származnak; tanterv- vagy szabályozásváltozásnál a szócikk frissül.
Az általános, oktatási célú tartalmak nem helyettesítik az orvosi tanácsadást; a hiányállapotok megállapítása laboratóriumi vizsgálat és orvos feladata. A termékrészben szereplő egészségre vonatkozó állítások az EFSA által engedélyezett állítások. Márkatulajdonos és forgalmazó: Bioheal Pharma Kft.
A cikk mesterséges intelligencia támogatásával készült; szakmai és tartalmi ellenőrzését a Bioheal szerkesztősége végezte. A tartalomért a Bioheal Pharma Kft. vállal felelősséget. A cikk tájékoztató jellegű, nem helyettesíti az orvosi tanácsadást.