Ez a weboldal a böngészés tökéletesítése érdekében cookie-kat használ. Részletek
A legegyszerűbb diétás protein túrógombóc
Sajnos mire felnővünk és ahogy velünk nő a születésnapi gyertyáink száma, bizony egyre inkább meg kell válogassuk a formánk fenntartása érdekében elfogyasztott élelmiszerek mennyiségét és minőségét. Igyekszünk tehát néhány egyszerű összetevő hozzáadásával és annál is egyszerűbb lépések elvégzésével elkészíthető bűntudatmentes diétaenyhítő desszertötletet adni.
A pár perc alatt elkészíthető túrógombócot, akár elkésztheted a vacsora utáni édesség iránti vágy enyhítése érdekében, vagy ha másnapra szeretnél egy szuper reggelit kerekíteni magadnak, vagy gyerkőceidnek. De akár az ebéd utáni desszert helyett is megállja maradéktalanul a helyét.
Az Inventor Nutrition célul tűzte ki tehát, hogy segít jojó effektus nélkül megoldani Neked, hogy elkerülhesd a cukorfogyasztást és elkísérhessen a fogyókúra, vagy az egészséges életmód viszontagságos útján. Így igyekszünk hétről-hétre elhozni Neked néhány fitt sütemény receptjét, hogy az édességfogyasztás mostantól ne a csaló étkezés, hanem a fehérjekiegészítés egyik módja legyen. Mindezt a fölösleges cukorfogyasztás elkerülésével.
 |
Összehoztunk a nyárra egy szuper nyári Profiber alaktuning csomagot, aminek megkaparintásával hozzájutsz a topformádon kívül még egy ajándék Protein palacsintához és egy Inventor shakerhez is. Ráadásul ingyen az ajtódig is szállítjuk.
Hozzávalók:
- 250 g félzsíros rögös túró (krémtúró nem jó, mert szétfő)
- 1 adagolókanál vanília ízű Inventor Nutrition Whey Protein concentrate fehérjepor vagy ha a gyümölcsös ízeket szereted és egy kalap alatt emelnéd a rostfogyasztásodat is: eper ízű Inventor Nutrition Profiber étkezés helyettesítő italpor
- 5 ek. zabliszt
- díszítés/ „panír” (ízlés szerint): földimogyoró port lehet rászórni és kókusztejszínnel lelocsolni, de ahogy szereted, használj bármit
Elkészítés:
- A hozzávalókat összedolgozzuk és 10 percre hűtőbe tesszük, majd golyókat formázunk belőlük
- Lobogó vízben megfőzzük. Hamar feljönnek a víz tetejére és már ki is lehet szedni.
- A tetejére szórhatunk földimogyoró port és kókusztejszínnel le lehet locsolni. De ízlés szerint, kinek milyen emlékei vannak.
Itt van tehát egy mennyei, Sajben Timi #sütinventorunk által megálmodott recept, mellyel pillanatok alatt elkápráztathatod a családot.
Kövesd be Te is instán a #sütinventor hashtag-et és értesülj legújabb sütiötleteinkről! Próbáld ki bármelyik receptet és ne habozz megosztani velünk az eredményt ugyanazzal a hashtag megjelöléssel! Ha így lesz, megjutalmazunk pár szuper kedvezménnyel.
 |
Kíváncsi vagy pár hasonló, diétába is beépíthető fitt desszertalapanyagra? Nézz körül fitt desszertkülönlegességeink között, és meglásd, találsz mindent, mi szem-szájnak ingere.