14 jel, hogy kevés vizet iszol
április 28, 2018

Image-1-1

Télen olyan kevés vizet iszunk, hogy nyáron hajlamosak vagyunk ezt a rossz szokásunkat tovább vinni. Meleg időben fokozottan érdemes odafigyleni a megfelelő mennyiségű folyadékbevitelre, ilyenkor ugyanis sokszor a 3 Liter víz sem elegendő.

Mit tegyünk ha bekábul az agyunk?
november 3, 2017

ac6ec2_738ba4b74f304dbaaae9b03c55c9ae41~mv2

Mit tegyünk, ha fáradtak vagyunk, nehezen megy a koncentráció és úgy érezzük kábák vagyunk? A probléma könnyen orvosolható, ugyanis ezeket a tüneteket sokszor a dehidratáció okozza.

Pontosan mennyi vízre van szükségünk?
november 11, 2016

image-1-5

Sokat hallottad, hogy napi 8 pohár vízre van szükségünk? Télen nehezebb meginnod ennyit? van egy jó hírünk; nem csak a víz számít bele a napi folyadékszükségletbe!

Zöldségek és gyümölcsök, amiknek a fő alkotórésze a víz
november 30, 2014

Képernyőfotó 2014-11-30 - 13.57.58

Nem is gondolnánk, hogy bizonyos zöldségek és gyümölcsök szinte csak vízből állnak.
Ez azért jó nekünk, mert az elfogyasztásuk közben és után úgy érezzük, hogy ettünk valami szilárd, rendes ételt, közben szinte csak „vizet ettünk”, így alig vittünk be kalóriát a szervezetünkbe.

Keresés

Kövess minket közösségi oldalainkon és értesülj legfrissebb híreinkről!

Kiemelt hírek

Cimkék

© 2014 Bioheal. Az Eurotrade Pharma csoport tagja.