Energia- turmix reggelire
június 17, 2018

Energia- turmix reggelire

 

Zabos áfonya turmix

 Glass with fresh blueberry smoothie and berries on kitchen table

Hozzávalók

  • 1/2 kévéscsésze zabpehely
  • 2 érett banán
  • 1 marék áfonya
  • 2 teáskanál napraforgó mag
  • 2,5 dl tej
  • 2,5 dl zsírszegény joghurt
  • 2 teáskanál méz

 

Turmixoljuk össze az összes hozzávalót és már kész is a finom ital.

 

 

Mandulás mangós smootihe

 IMG_5034

Hozzávalók

  • 1 mangó
  • 400ml tej
  • 1dl alacsony zsírtartalmú joghurt
  • 2 evőkanál mandula
  • 1 evőkanál méz
  • pár szem jégkocka

 

Turmixoljuk össze az összes hozzávalót!

 

 

Avokádós smoothie

 IMG_5032

Hozzávalók

  • 1/2 érett avokádó belseje
  • 125 g vegyes bogyó
  • 325 ml szója vagy mandula tej
  • 2 teáskanál méz
  • 1 evőkanál napraforgó mag

 

Turmixoljuk össze az összes hozzávalót!

 

Kategória:
comments powered by Disqus

Keresés

Kiemelt hírek

Cimkék

© 2014 Bioheal. Az Eurotrade Pharma csoport tagja.