Maracujás vajas keksz
február 21, 2018

Maracujás vajas keksz

 Image-1-1

Hozzávalók

  • 150 gramm vaj
  • 50g xilit
  • 35g rizsliszt
  • 135g liszt
  • 2 passionfruit

 

Elkészítés

  • Melegítsük elő a sütőt 150 fokra, és fedjünk le két tepsit sütőpapírral.
  • Egy elektromos mixer segítségével verjük fel krémesre a vajat a cukorral. Egy fakanál segítségével keverjük el benne a liszteket.
  • Vágjuk félbe a passion fruitot és kanalazzuk ki a belsejét. A gyümölcsöt adjuk hozzá a tésztához.
  • Egy kanálnyi adagot gyúrjunk labdává majd lapítsuk ki a tenyerünkkel. Az elkészült sütiket tegyük a sütőpapírra.
  • A süteményeket tegyük egymástól 2 centiméterre a sütőpapírra.
  • A tetejét kenjünk meg finoman vízzel, majd süssük 15 percig.
  • Ha elkészült szórjuk meg porrá zúzott xilittel.
c Mennyiség Bioheal ajánlás
     
kcal 1826,50  -
Fehérje, g 7,51  -
Szénhidrát, g 60,44  -
Zsírok, g 128,01  -
A-vitamin, μg 615,60 77%
B12-vitamin, μg 0,10 1%
B6-vitamin, mg 0,04 1%
C-vitamin, mg 1,67 0%
Cink, mg 1,16 5%
D-vitamin, μg 0,00 0%
E-vitamin, mg 2,09 2%
Folsav, μg 6,62 1%
Foszfor, mg 159,51 8%
Kalcium, mg 67,34 7%
Kálium, mg 393,00 20%
K-vitamin, μg 6,30 8%
Magnézium, mg 35,82 10%
Mangán, mg 1,47 73%
Niacin, mg 0,73 2%
Pantoténsav, mg 0,24 1%
Réz, mg 0,45 45%
Riboflavin, mg 0,03 1%
Szelén, μg 1,37 1%
Tiamin, mg 0,02 1%
Vas, mg 2,34 10%

 

 

Címke:
Kategória:
comments powered by Disqus

Keresés

Kiemelt hírek

Cimkék

© 2014 Bioheal. Az Eurotrade Pharma csoport tagja.