Szép haj és bőr télen is
október 2, 2016

Szép haj és bőr télen is

 image-1-1

Mire kell figyelnünk, ha szép hajat és bőrt szeretnénk télen is?

Fogadd meg a tippjeinket és télen is ragyogó maradsz!

 

Maradj hidratált!

A hidratálás elengedhetetlen, elvégre testünk 70%-a víz. A víz nem csak segíti az emésztést és eltávolítja a méreganyagokat a testünkből, de létfontosságú ahhoz, hogy bőrünk puha és feszes maradjon. A fűtés és a meleg zuhany a téli hónapokban szintén nagyon szárítja a bőrt, és míg a nyári hónapokban könnyedén lecsúszik egy gyümölcsturmix, télen nehéz nehezebb ugyanazt a mennyiségű folyadékot bevinni a szervezetünkbe. Nem csak a hideg víz jó a szomjúság oltására, ihatunk zöldteát, turmixot, vagy forró limonádét is! A megfelelő hidratáltság segít megelőzni a száraz, pikkelyes bőrt.

 

Radírozz!

A bőrradír használata egész évben ideális, hogy ledörzsöljük az elhalt hámsejteket, ezáltal alapból egy egészségesebb, élettel telibb színt a adunk a bőrünknek. A téli hónapokban, mikor bőrünk szárazabb és töredezetebb egy enyhébb radírozó gélt vagy masszát használjunk hetente 1-2 alkalommal. Kerüld a kemikáliákkal telepakolt dolgokat és készítsd el magadnak otthon a következőt:

Olíva olaj, barna cukor és méz. Hatékony testre és arcra egyaránt.

 

Hidegzuhany

A hideg zuhany igencsak nehéz a hidegebb hónapok alatt, de egy langyos víz is jobb a bőrnek mint a tűzforró.

 

Hámló fejbőr

Gondoltad volna, hogy a túl meleg víztől elkezdhet hámlani a fejbőr, és olyankor úgy néz ki, mintha korpás lenne?

Próbáld meg inkább langyos vízzel leöblíteni a hajad hajmosás után, és mielőtt elmész zuhanyozni masszírozd ár a fejbőröd kókuszolajjal vagy olíva olajjal. Bizonyosodj meg, hogy rendesen átmosod samponnal a hajad, különben zsíros olajos hatása lesz. A teafaolaj természetes megoldás a korpásodásra, ezért ha ilyen problémával küzdesz, adj hozzá néhány cseppet a samponodhoz.

 

Szedj vitaminokat!

Biztos már  tudod, milyen fontos a változatos étrend tele gyümölcsökkel és zöldségekkel. A téli hónapokban nagyon fontos, hogy elegendő C vitamin legyen a szervezetben, ami nem csak az immunrendszert támogatja, de segíti termelni a kollagént is, ezáltal a bőrt feszessé és fiatalossá teszi. Fontos, hogy sok zöldleveles zöldséget és citrusfélét együnk. Ha úgy érzed kevés zöldséget és gyümölcsöt fogyasztasz, mindenképp szedjél plusz C vitamint a téli hónapokban, valamint a Bioheal szépségvitaminja is segít megőrizni hajad és bőröd épségét.

 

Csökkentsd a hajmosást!

Ha eddig minden nap megmostad a hajad, akkor a téli hónapokban próbáld csak minden másnap, hogy minél kevésbé szárítsd ki a hajad. A balzsamot ne feledd, ami nem csak a gubancolás ellen van, hanem segít megvédeni a hajat az elemek ellen. Hajszárítót csak akkor vegyél a kezedbe, ha a hajad már legalább félig megszáradt, mert a nedves hajszálakat sokkal jobban megtöri a meleg levegő.

 

Természetes bőrápolás

Igaz a mondás, hogy az vagy ami megeszel, de attól még az is számít mit teszel a bőrödre. Próbálj a természetes kozmetikumoknál maradni amennyire lehetséges, ne használj alkoholos készítményeket az arcodra, amik csak kiszárítják a bőrt. 

 

Kesztyű egész télen

Ha nem is érzed feltétlen szükségét, akkor is viselj kesztyűt, hogy a kezed ne repedezzen ki. Főzéshez használj néha rozmaringot, vagy szedjél gingko bilobát, ami javítja a vérkeringést, így elkerülheted a hideg hideg kezeket és tappancsokat!

Címke:
Kategória:
comments powered by Disqus

Keresés

Kiemelt hírek

Cimkék

© 2014 Bioheal. Az Eurotrade Pharma csoport tagja.