Miben található a legtöbb kálcium

Miben található a legtöbb kálcium
március 27, 2015

Miben található a legtöbb kálcium

A kálcium rendkívül fontos a szervezetünk számára. Szerencsére sok élelmiszer tartalmazza, így ha megfelelően táplálkozunk, akkor nincs feltétlenül szükség a pótlására. Természetesen kisgyermekek, szoptatós anyukák, várandós nők kivételt képeznek, nekik több több kálciumra lehet szükségük.

Miért is fontos a kálcium?

elsődleges hatása a csontok és a fogak felépülése és épen tartása

erős csontozat és fogazat csak elegendő kalcium jelenlétében alakulhat ki

szerepet játszik az idegrendszer működésében, az izmok összehúzódásában

segít a szervezetnek például a szabályos szívműködésben, a mélyebb alvásban, az idegrendszer megerősítésében

mérsékli a légúti allergiás tünetek erősségét

szükséges a véralvadáshoz

 

Kálcium

comments powered by Disqus

Keresés

Kiemelt hírek

Cimkék

© 2014 Bioheal. Az Eurotrade Pharma csoport tagja.